Sou douglas, um amante de Le Parkour, e irei compartilhar meus poucos, porem honestos dons no esporte.

Horario:

Domingo-Guia de manobras.
Segunda-Guia de manobras.
Terça- Imagens and news.
Quinta- Imagens and news.
Sábado- Video Aula.

O fato de post na quarta e na sexta são aleatórios, nada garantido.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Rolamento.

Iae galera é o Douglas, fiquem agora com mais um post.

Rolamento, cambalhota para os menos informados, é o ato de virar o corpo apoiado na cabeça. O rolamento pode ser feito sem o completo toque da cabeça no chão, virando o corpo sobre o ombro. Tal movimento é muito importante para o amortecer da queda.

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