Sou douglas, um amante de Le Parkour, e irei compartilhar meus poucos, porem honestos dons no esporte.

Horario:

Domingo-Guia de manobras.
Segunda-Guia de manobras.
Terça- Imagens and news.
Quinta- Imagens and news.
Sábado- Video Aula.

O fato de post na quarta e na sexta são aleatórios, nada garantido.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

One hand e Two hand.

Iae galera é o Douglas. O nosso Guia de manobras hoje está aberta na pg que diz algo sobre One Hand e Two hand. Duas manobras semelhantes que tem a função de passar por obstaculos.


 É uma manobra facil e é sempre util, a diferença é o tanto de maos usadas.

sábado, 17 de agosto de 2013

Ordem.

Iae galera é o Douglas e só venho avisar de que teremos posts diarios, mais informaçoes no horario.